SeniorenZeit

Wellness Oase

....bitte einmal entspannen, einen Tag lang keine Schmerzen und keine Sorgen haben - hier sogar zwei -

Wohlfühlen ohne Schmerzen

 

Bei dem Alter ab 55 + kommt hier oder dort ein unwohlsein bis hin zu starken Schmerzen. Der Alltag ist eingeschränkt und eine Schonhaltung wird eingenommen.

Leider ist das ausruhen und schonen genau der absolut falsche Weg.

 

Lassen Sie sich von mir beraten und schauen Sie verschiedene Methoden an, die Ihnen helfen können.

Preise

Anfahrts-/Abfahrkosten = 5 € pauschal

wahlweise:

- 40 Min. Massage mit ätherischen Ölen = 20 €

- 40 Minuten Fußmassage mit Pflegecreme= 20 €

- 40 Minuten Fußbad & Pflege & Massage = 20 €

- 40 MIn. Gesichts-, Kopf-, Rückenmassage

mit Gesichtsmaske & Pflegecreme = 20 €

Anfahrts-/Abfahrkosten = 5 € pauschal

wahlweise:

- 60 Minuten an der frischen Luft Bewegen = 10 €

 

hier werden ganz leichte Übungen ausgeführt

um die Gelenke zu bewegen. Es wird auf Schmerzen und Einschränkungen Rücksicht genommen und Ersatzübungen angeboten

 

körperlichen Vorteile

Für ein 30-minütiges Bad berechne ich 20 €

 

im Preis enthalten:

- Wasserkosten

- Zusatz Moor ect.

- Nackenmassage

- Peelingzusatz

- Tee & Snacks

Hilfe bei Schmerzen, bei Stress,

bei Schlafstörungen, bei Problemen

 

Positives Wirken einer Massage:

-positive Umstimmung des Nervensystems

(innere Unruhe)

 

-präventiver Ausgleich muskulärer Ungleichgewichte (schmerzhafte Verspannung)

 

-allg. Entspannung, Stressabbau,

Wohlbefinden, Erholung

 

-Steigerung der körperlichen Abwehr und

der Leistungsfähigkeit

 

-Postivie Beeinflussung bei Belastungen im

Alltag (Büro, PC…)

 

-Verbesserte Körperwahrnehmung

(Spüren einzelner Muskeln)

 

-Entschlackung und Regeneration

(Haut, Bindegewebe)

 

-Aufbau des Immunsystems

 

Hilfe bei folgenden Krankheiten, Präventive Gesundheitsförderung:

 

-Sprunggelenksdistorsion (Bänderdehnung / Bänderriss)

viel später von mir: manuelle Lymphdrainage, Muskeltraining, klassische Massage,

 

-Meniskusschaden am Kniegelenk

klassische Massage, Muskelkräftigung

 

-Oberarmbruch

aktiv-pendel Übungen, klassische Massage

 

-Hüftgelenksverschleiß (Coxarthrose)

Muskelaufbau & Training, Massage, Packungen

 

-Myogelose (Muskelverletzung)

Massage, Einreibungen, Wärme, Packungen

 

-Muskelkater, Hilfe durch: Dehnübungen, Massage

 

-Muskelzerrung, Hilfe durch: Massage, Reizstrom, Wärmebehandlung

 

-Schleudertraume, hier hilft: Massage

 

-Migräne, hier hilft: Massage, Dehnung

 

-Hoher Blutdruck, hier Hilfe durch: Stressabbau, Muskelentspannung

 

-Niedriger Blutdruck, hier Hilfe durch; Ausdauertraining,

 

-Schlaganfall, hier Hilfe durch: Bewegungstraining,

Entspannungsübungen, Stressabbau, Relaxetraining

 

-Periphere arterielle Verschlusskrankheit (paVK)

Gehtraining, Fußkreisen, Kneippsche Güsse

 

-Trendelburg-Zeichen, Bewegungstraining

 

-Piriformis-Syndrom, Hilfe durch: Massage und

Bewegungstraining

 

-Riss der Achillessehne, viel später Trainingsbewegung,

Massage, Lymphdrainage

 

-Reizdarmsyndrom (Colon irritable), Hilfe durch:

Entspannungstraining, Bewegung

 

-Chronisch entzündliche Darmerkrankung (CED)

 

-Interkostalneuralgie (Zwischenrippen-Nerv-Schmerz),

Hilfe durch Brustmassage

 

-Erkältung, Hilfe: Immunstärkung Massage,Sauna

 

-Asthma, Hilfe durch Massage

 

-Impingement-Syndrom im Schultergelenk, Hilfe durch

-Schulter Rotatoren-Muskel Aufbau, Eisauflage

 

-Bizepssehnenriss, viel später Bewegungsübungen

 

-Tennis- und Golferellenbogen, Muskelkraftübungen

 

-Sehnenscheidentzündung, Armmassage, Wärme,

Muskelaufbau, Bewegungstraining

 

-Kopfschmerzen / Migräne, Hier Hilft: Stressabbau,

Massage, Relaxeübungen

 

-Harninkontinenz, Hilfe durch Muskelaufbau